Workshop Voeding, Training & Leefstijl..21 april a.s.
Gewicht verliezen of je sportprestaties verbeteren?
Deze workshop is voor iedereen die vragen heeft omtrent zijn huidige leefstijl..
Jij bepaalt deels de inhoud van de workshop:
- Voorafgaand houd je 1 week je huidige voedingspatroon nauwkeurig bij
- Je krijgt een vragenlijst toegestuurd welke je zo volledig mogelijk invult
- Je bedenkt wat je die dag graag zou willen leren en welke vragen jij beantwoord wilt hebben
Dit alles gericht op Voeding, Training & Leefstijl..
De workshop:
- We testen je lichaamssamenstelling (gewicht, vetpercentage en tailleomvang), geen verplichting
- Je krijgt informatie en tips over een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl
- Je krijgt persoonlijke adviezen naar aanleiding van jouw gestelde vragen
- Je krijgt een rapport van jouw voedingsanalyse en daarbij een persoonlijk advies
- We doen gezamenlijk een kleine “workout” met tips over een juiste training/belasting
- Inclusief koffie, thee, fris en iets lekkers
Deelname:
- Datum: zaterdag 21 april 13.30 – 16.00 uur
- Kosten € 47,50 per persoon inclusief het bovengenoemde
- Locatie: Lage Landsepad 47 Rotterdam, nabij het Kralingse bos
- Aanmelden voor 11 april (in verband met vragenlijst en voedingsdagboek)
- Meer informatie en aanmeldingen via info@dee-sign.nl
Leuk als jij erbij bent!
Nathalie