Voor nu aan het woord Wendy Besooijen.
Wendy heeft vroeger al bij mij getraind en is via social media weer bij mij terecht gekomen.

Zij volgt nu iedere maandag sinds een half jaar de training ‘Loop & Krachttraining’.
In deze gezellige hardwerkende groep vrouwen lachen we wat af met elkaar.

Hier lees je Wendy haar ervaringen:

• Wat trok je aan in de training ‘Loop & Krachttraining?’

De combinatie van spierontwikkeling en hardlopen. Vooral ook tips om beter te kunnen gaan lopen. Nathalie heeft enorm veel kennis en ervaring in huis om mensen goed te trainen, dit vind ik erg belangrijk.
Tegenwoordig kun je namelijk op iedere hoek van de straat meedoen aan een Bootcamp les, maar niet iedere trainer heeft de juiste kennis in huis.

• Wat heb je er tot nu toe uitgehaald voor jezelf?

Een betere conditie, spierontwikkeling en vooral het allerbelangrijkste, lekkerder in mijn vel.

• Zijn er ook in elementen uit de training die je op een bepaalde manier in het dagelijks leven gebruikt? Zo ja, waar uit zicht dit in?

Verbeterde conditie helpt enorm in het dagelijks leven. Mijn ademhaling is verbeterd. En buiten het feit dat je conditie opbouwt krijg ik ook positieve energie van het sporten waardoor je met een andere blik de wereld in kijkt.

• Hoe komt het dat je het zo goed volhoudt om consequent te trainen?

Het is een gevarieerde training en de combinatie van lopen en krachttraining vind ik echt leuk.
Doordat geen les hetzelfde is, wordt het geen sleur. Verder hebben we een leuke niet al te grote groep waardoor persoonlijke benadering door Nathalie mogelijk is, ik vind dit zeer prettig, ieder mens is namelijk anders.
En buiten trainen is heerlijk!

‘Ik had dit jaren eerder moeten doen’…