Waarom personal training een groot succes voor jou kan zijn..
Ik luister heel graag en goed naar mijn klanten.
Tussen de regels door hoor ik heel veel.
Zo trainen T & J nu zo’n 3 maanden samen met mij.
Zij hebben heel bewust gekozen voor persoonlijke begeleiding, beide met een persoonlijke missie.
Alle informatie die ik hun geef zuigen ze op, ze zijn leergierig en proberen van alles samen met mij uit.
Dat was best een uitdaging, want beide hadden toch behoorlijke fysieke klachten.
Voorzichtig zijn we te werk gegaan en met huiswerk gaan zij iedere week naar huis.
Zij halen hier enorm hun voordeel uit! Ik leer hen veilig en effectief te trainen en vervolgens gaan zij hier ook zelf mee aan de slag.
De stappen die zij deze 3 maanden gezet hebben zijn echt groot
en het resultaat net zo..
Het succes wat zij behalen komt dus door het volgende:
- Zij wisten van te voren heel goed wat ze wilden bereiken
- Vragen stellen, uitproberen, nog eens vragen stellen en goed luisteren:)
- Zelf aan de slag gaan met wat ze geleerd hebben (het gebeurt zeker niet alleen in de training)
- Consequent trainen, niet overslaan, maar een gaatje proberen te maken om door te gaan
Juist omdat zij zelf goed aan de slag gaan wordt het ook een onderdeel van hun leven..
Laten we eerlijk zijn, personal training volg je niet je hele leven:)
Het effect wat zij er nu al van hebben is:
- Een stuk fitter en sterker voelen
- Een voelbare en meetbare hogere spiermassa t.o.v. de vetmassa
- Enthousiasme in de trainingen groeit met de week
Als je sterker en fitter wordt dan ‘schreeuwt’ het brein om meer, dat komt omdat het gevoel erbij zo goed en fijn is.
Op deze manier werken met mensen is ontzettend fijn, ik leer hier ook iedere keer weer veel van..
Ook zij zijn voor mij weer het bewijs dat er nog heel veel te ontwikkelen valt, in dit geval op fysiek gebied, ook als je wat ouder bent.
Personal training is dus een mooie investering in jezelf, haal eruit wat erin zit!