Waarom Personal Training altijd een goed idee is..
Personal Training is op verschillende manieren in te zetten en daardoor ook toegankelijk!
Trainen in een groep werkt voor veel mensen motiverend. Het is dynamisch,
je hebt interactie met elkaar en het werkt vaak inspirerend..
Toch kan het een goed idee zijn om eens een aantal lessen ‘1 op 1’ te werken met je trainer..
Natuurlijk merk ik vaak “dingen” op in een groepstraining, maar diep ergens op ingaan, daar is op dat moment niet genoeg tijd voor.
Dat is ook precies de reden dat ik destijds gestart ben met het geven van persoonlijke trainingen.
Het resultaat wat je in een 1 op 1 training kan boeken is op meerdere vlakken verrassend en geeft veel voldoening, aan beide partijen..
Als je een doel voor ogen hebt is het raadzaam om minimaal 3 maanden aan de slag te gaan.
De training wordt helemaal ‘geschreven’ op de persoon. Werk je naar een belangrijke wedstrijd toe,
heb je blessures, moet je herstellen van een ziekte, heb je meer uitdaging nodig?
We kunnen volledig afstemmen op de huidige situatie en daar gericht mee omgaan.
Als jij zelf al regelmatig traint, maar af en toe een ‘prikkel’ nodig hebt, bevestiging zoekt of zelfs inspiratie
op wilt doen is het prima om bijvoorbeeld eens in de maand, of eens in de 6 weken een training te volgen.
Personal Training is op verschillende manieren in te zetten en daardoor ook toegankelijk!
Voor mensen die willen starten met een groepstraining adviseer ik ook vaak om 2 of meer sessies
vooraf te boeken. Zo weet ik wat hun belastbaarheid is, kan ik inschatten of iemand kan aansluiten
en kan ik nog beter adviseren tijdens de groepstraining..
Train jij al langer en wil je eens feedback ontvangen?
Wil je starten met trainen, maar wil weten waar je op moet letten?
Boek eens een Persoonlijke Training!
Leuk om jou te ontmoeten:)
Nathalie